Yoga à Hossegor
C’est un plaisir de vous proposer cette 2e retraite qui se déroulera à Hossegor ! Un lieu qui me tient à cœur, où j’ai pu passer toutes mes vacances d’été avec mes parents depuis ma naissance.
Un format plus court: 4 jours. Comme une pause dans notre vie personnelle et professionnelle, pour se ressourcer et prendre du temps pour soi.
Je ne vous propose pas une mais DEUX RETRAITES :)
INCLUS
3 nuits
4h de Yoga / jour (soit 2 cours / jour)
Repas végétariens
Piscine et jacuzzi
Wifi
NON INCLUS
Billets de voyage
Transfert jusqu’à la villa
Location vélo
Quand :
du 21 au 24 septembre 2020
ou
du 24 au 27 septembre 2020
Où :
Hossegor
LE LIEU DE LA RETRAITE
Vous serez accueilli dans une jolie Villa de 240m², idéalement située proche du lac marin et du centre-ville d’Hossegor, vous pourrez accéder partout en vélo ou à pied. Vous pourrez profiter de la piscine chauffée du jacuzzi, de la plage à quelques minutes et des temps libres pour vous reposer et vous balader.
Depuis la Villa nous serons à :
→ 30min en voiture de l’Aéroport de Biarritz
→ 40min en voiture de la Gare de Dax
→ 5min en vélo du Centre-ville
→ 10min en vélo de la Plage et du Lac d’Hossegor
→ Que vous ayez envie de progresser ou découvrir le Yoga, c’est une retraite accessible à tous, pour femmes et hommes.
Deux cours de yoga sont programmés par jour. Le premier sera un cours de Yoga Vinyasa (2h/2h30) pour bien démarrer la journée au lever du soleil tout en souplesse, équilibre et gainage. Le deuxième sera un cours de Yin Yoga (1h30) pour récupérer et reposer vos muscles au coucher du soleil.
LE PROGRAMME DE LA RETRAITE
Deux cours de yoga sont programmés par jour.
Le premier sera un cours de Yoga Vinyasa (2h/2h30) pour bien démarrer la journée au lever du soleil tout en souplesse, équilibre et gainage. Le deuxième sera un cours de Yin Yoga (1h30) pour récupérer et reposer vos muscles au coucher du soleil.
LES REPAS DE LA RETRAITE
Nous aurons la chance d’être accompagné par l’équipe de Thaï-Time, un bar/resto healthy et cosy à Hossegor, pour nous régaler le temps de cette retraite ! Ils nous prépareront un brunch et un dîner avec des produits de saisons, bios et végétariens.
Avant la retraite, un questionnaire vous sera envoyé pour nous indiquer les allergies ou les types de régime suivi.