HAJIME Event #1
Date : Dimanche 26 Septembre 2021 de 9h à 18h
Nous avons le plaisir de vous annoncer notre premier événement parisien qui se déroulera le dimanche 26 septembre 2021 au MAMA Shelter Paris East.
Tarif : 120€ “Une journée qui se paye mais qui vous rend plus riche”
Un brunch à 44€ est disponible sur place (non inclus)
Horaires : De 9h00 à 18H00
Les plages horaires détaillées seront communiquées aux participants
Planning de la journée :
This is Arnold avec Josia
L’AERO DANCE by This is Arnold est basé sur les exercices fondamentaux de l'Aérobic chorégraphiés sur une playlist bien choisie et composée de titres des années 80-90. Elle permet de travailler sa condition physique et de sculpter sa silhouette sans les désagrément de cours trop souvent austères... Il suffit de bouger et d'aimer danser !
California Barre avec Sophia
California Barre est un fierce barre workout qui mélange les meilleurs éléments du yoga, pilates, fitness et la danse pour sculpter, allonger et « booster » votre corps. Cette pratique est intense mais accessible à tous comme nous travaillons principalement avec des mouvements isométriques et sans impact. Burn. Boost. Transform.
Auto-massage avec Delphine
L'auto-massage du visage permet de relâcher immédiatement les tensions du visage accumulées tout au long de la journée. Quelques minutes intégrées quotidiennement à votre routine vous aideront également à combattre les signes de l’âge et redonner de l’éclat à votre peau . L'essayer c'est l'adopter !
Sound bath avec Ines
Dans ce cours de 30 minutes, Ines vous propose de vous laisser guider dans une Méditation accompagnée par la voix et le son de bols de cristal. La fréquence émise par ces instruments particuliers vous permettra d’accéder facilement à un état de relaxation profonde et de vous laisser doucement embarquer dans un voyage cosmique.
