Le yoga comme un chemin, pas une performance
Chez HAJIME, Lisa cultive un yoga simple, bienveillant et accessible, un espace pour avancer à votre rythme, vous reconnecter et retrouver l’équilibre avec le sourire.
Pourquoi « HAJIME » ?
HAJIME signifie en japonais « Commencez ». Ce mot est prononcé par l’arbitre pour donner le départ d’un combat de judo.
Pour Lisa, c’est une manière de rendre hommage au judo, qui occupe une place importante dans sa vie et celle de sa famille.
Mais HAJIME, c’est avant tout une invitation à commencer, à oser entreprendre quelque chose de nouveau, sortir de sa zone de confort, se lancer dans une aventure, prendre soin de soi, bouger, mieux s’alimenter et s’accepter pleinement.
Pourquoi la feuille de Ginkgo ?
Notre logo intègre une branche de Ginkgo Biloba, symbole d’espoir et de renaissance. Cet arbre millénaire, apparu bien avant les dinosaures, est le seul à avoir survécu à la bombe atomique d’Hiroshima, incarnant la résilience et la force tranquille.
Honoré depuis des siècles en médecine chinoise pour ses vertus antioxydantes et sa capacité à stimuler la circulation sanguine, il symbolise aussi la longévité et l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Selon les cultures, on le nomme « arbre de vie » au Tibet et « arbre de la longévité et de la loyauté » en Chine, des valeurs qui résonnent profondément avec notre philosophie.
Ce que vous trouverez chez nous
Des pratiques accessibles, une pédagogie claire et des espaces où l’on ne se compare pas. De la rigueur quand il le faut, du lâcher-prise quand c’est nécessaire, toujours avec douceur.
Ce que vous ne trouverez pas chez nous
- Pas de compétition, ni de quête de perfection.
- Pas de jugement, mais de l’écoute et du respect.
- Pas de discours moralisateurs ou culpabilisants.
- Pas de postures imposées si le corps ne suit pas.
- Pas d’ambiance élitiste — ici, tout le monde a sa place.
- Pas de dogme, juste du bon sens, du mouvement et de la joie.
Nos valeurs
Simplicité
Une pratique vraie, sans artifices, centrée sur les sensations justes.
Bienveillance
Chaque corps, chaque parcours a sa place, on avance à son rythme.
Dépassement de soi
Progresser pas à pas, sur le tapis et dans la vie.
Sororité
Un espace d’écoute et de soutien, pour s’inspirer et se rassembler.
Équilibre
Entre rigueur et plaisir, mouvement et repos, ambition et lâcher-prise.
Ce que nous proposons
Des expériences qui font du bien : retraites, évènements et pratique en ligne.
Retraites Signature
Des séjours ouverts à toutes et à tous, pour déconnecter, se recentrer et partager.
Voir les prochaines datesRetraites Sur Mesure
Des retraites personnalisées pour groupes, amis, familles ou entreprises, conçues à votre image.
Créer ma retraiteRetraites Ambassadrices
Des retraites co-créées avec d’autres professeurs et disciplines, au-delà du yoga.
DécouvrirHAJIME Connect
Une plateforme de pratique en ligne pour vous accompagner au quotidien, avec des vidéos de yoga et d’entraînement de 5 à 60 minutes, accessibles à tous niveaux.
Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez, selon votre énergie du moment. Explorez les programmes et construisez votre routine à votre rythme.
Essai gratuit 10 joursLe parcours de Lisa
Lisa est professeure de yoga et personal trainer.
Originaire du Sud-Ouest de la France, elle a toujours été passionnée de mouvement — judo, danse, ski. À 18 ans, elle obtient sa ceinture noire de judo et intègre l’Académie Internationale de la Danse à Paris, où elle suit une formation professionnelle.
Deux ans plus tard, la découverte du yoga et du cycling dans les studios parisiens est une véritable révélation. Tout s’enchaîne rapidement : Lisa part en Inde suivre sa première formation de professeure de yoga, puis à son retour, elle rejoint Dynamo à Paris. Elle y enseigne le cycling de 2016 à 2023 et devient Master Coach en 2021, après plus de 2000 cours animés.
Depuis 2016, Lisa partage également son enseignement du yoga. En 2023, elle complète sa formation avec un YTT 300h Vinyasa auprès de Kayla Nielsen au Nicaragua.
Certifications et formations :
- YTT 200h Ashtanga
- CQP ALS (cours collectifs)
- Personal Trainer NASM
- YTT 50h Yin Yoga
- Formation 35h De Gasquet Yoga Pré/Postnatal
- Formation Moonrise – Féminin sacré
- Initiation Cercle de Femmes Moonsisters
- Diplôme Hygie//One – Experte en nutrition
- YTT 300h Vinyasa
En août 2018, elle organise sa première retraite de yoga HAJIME, marquant le début d’une belle aventure humaine et inspirante.